6. Mai 2016

Termine

 
So Mo Di Mi Do Fr Sa
1
2
3
Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Sep 3 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
4
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Sep 4 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Sep 4 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 4 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Sep 4 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
5
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Sep 5 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Sep 5 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Sep 5 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
6
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Sep 6 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Sep 6 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 6 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
7
8
9
10
Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Sep 10 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
11
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Sep 11 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Sep 11 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 11 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Sep 11 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
12
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Sep 12 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Sep 12 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Sep 12 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
13
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Sep 13 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Sep 13 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 13 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
14
15
16
17
Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Sep 17 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
18
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Sep 18 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Sep 18 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 18 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Sep 18 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
19
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Sep 19 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Sep 19 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Sep 19 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
20
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Sep 20 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Sep 20 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 20 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
21
22
23
24
Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Sep 24 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
25
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Sep 25 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Sep 25 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 25 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Sep 25 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
26
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Sep 26 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Sep 26 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Sep 26 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
27
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Sep 27 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Sep 27 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Sep 27 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
28
29
30

  Flying Pilates
  Pilates Basic
  Pilates Regular
  Pilates Mix
  Pilates für Kids
  Wirbelsäulengymnastik

Pilates Regular

Körperspannung und Pilates sind für dich keine Fremdworte mehr, du hast Lust, in den Regular Kursen neue und intensivere Übungsvariationen auszuprobieren? Dann bist du in den Regular Kursen genau richtig. Hier findest du eine Trainingseinheit voller Intensität.

Pilates Basic

In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und die Atmung. Ziel der Basisübungen ist es Rumpfstabilität aufzubauen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.

Pilates Mix

Pilates Mix bietet Elemente aus Basis und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.

Pilates für Kids

Kinder Pilates wird angeboten für Kinder ab 6 Jahren. Es beinhaltet sowohl Pilates Elemente als auch Flying Pilates Elemente – natürlich kindgerecht und denn noch effektiv.

Wirbelsäulengymnastik

Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Sep
24
Di
Wirbelsäulengymnastik
Sep 24 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Sep
25
Mi
Flying Pilates
Sep 25 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Sep 25 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Sep 25 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Sep 25 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Sep
26
Do
Pilates Basic
Sep 26 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic

Einsteiger

Pilates Mix
Sep 26 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix

Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.

Pilates Regular
Sep 26 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular

Fortgeschrittene

Sep
27
Fr
Kinderpilates 6-10J
Sep 27 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J

Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.

Kinderpilates ab 11J
Sep 27 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J

Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.