6. Mai 2016

Termine

 
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Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 8 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
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Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Jan 9 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Jan 9 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 9 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Jan 9 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
10
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Jan 10 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Jan 10 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Jan 10 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
11
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Jan 11 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Jan 11 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 11 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
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Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 15 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
16
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Jan 16 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Jan 16 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 16 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Jan 16 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
17
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Jan 17 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Jan 17 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Jan 17 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
18
Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Jan 18 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Jan 18 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 18 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
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Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 22 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
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Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Jan 23 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Jan 23 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 23 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Jan 23 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
24
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Jan 24 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Jan 24 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Jan 24 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene
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Kinderpilates 6-10J 15:00
Kinderpilates 6-10J
Jan 25 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Kinderpilates ab 11J 16:00
Kinderpilates ab 11J
Jan 25 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J
Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 25 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
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Wirbelsäulengymnastik 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 29 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
30
Flying Pilates 9:00
Flying Pilates
Jan 30 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 11:00
Flying Pilates
Jan 30 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 18:00
Flying Pilates
Jan 30 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
Flying Pilates 19:30
Flying Pilates
Jan 30 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates
Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.
31
Pilates Basic 9:30
Pilates Basic
Jan 31 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic
Einsteiger
Pilates Mix 17:30
Pilates Mix
Jan 31 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix
Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.
Pilates Regular 19:00
Pilates Regular
Jan 31 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular
Fortgeschrittene

  Flying Pilates
  Pilates Basic
  Pilates Regular
  Pilates Mix
  Pilates für Kids
  Wirbelsäulengymnastik

Pilates Regular

Körperspannung und Pilates sind für dich keine Fremdworte mehr, du hast Lust, in den Regular Kursen neue und intensivere Übungsvariationen auszuprobieren? Dann bist du in den Regular Kursen genau richtig. Hier findest du eine Trainingseinheit voller Intensität.

Pilates Basic

In den Basic Stunden nehmen wir uns viel Zeit für die einzelnen Übungen, die korrekte Körperhaltung und die Atmung. Ziel der Basisübungen ist es Rumpfstabilität aufzubauen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern.

Pilates Mix

Pilates Mix bietet Elemente aus Basis und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.

Pilates für Kids

Kinder Pilates wird angeboten für Kinder ab 6 Jahren. Es beinhaltet sowohl Pilates Elemente als auch Flying Pilates Elemente – natürlich kindgerecht und denn noch effektiv.

Wirbelsäulengymnastik

Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Jan
22
Di
Wirbelsäulengymnastik
Jan 22 um 10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik

Abwechslungsreiche und vielfältige Übungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

Jan
23
Mi
Flying Pilates
Jan 23 um 9:00 – 10:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Jan 23 um 11:00 – 12:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Jan 23 um 18:00 – 19:00
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Flying Pilates
Jan 23 um 19:30 – 20:30
Flying Pilates

Beim Flying Pilates werden alle Übungen in oder an einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt, was die Übungen multidimensionaler und somit auch effizienter macht, da mehr Muskeln stärker zusammenarbeiten müssen.

Jan
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Do
Pilates Basic
Jan 24 um 9:30 – 10:30
Pilates Basic

Einsteiger

Pilates Mix
Jan 24 um 17:30 – 18:30
Pilates Mix

Pilates Mix bietet Elemente aus Basic und Regular. Auch ideal zum (Wieder-)Einsteigen für Pilates Fan`s die Basics schon kennen.

Pilates Regular
Jan 24 um 19:00 – 20:00
Pilates Regular

Fortgeschrittene

Jan
25
Fr
Kinderpilates 6-10J
Jan 25 um 15:00 – 16:00
Kinderpilates 6-10J

Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.

Kinderpilates ab 11J
Jan 25 um 16:00 – 17:00
Kinderpilates ab 11J

Pilates für Kids ist ein speziell abgestimmter Pilates Mix für Kinder und bietet Elemente aus Basic und Regular.